Motion

Jag har, hör och häpna, motionerat i veckan. Lite, lite, varje dag. Temperaturen har varit kall som sjutton så bara en promenad har det blivit, resten inomhus med Zumba och WII. Räknar med att jag inte har gått ner imorgon, kanske till och med gått upp. Då kan jag inbilla mig att det är muskler :-)

Om det är så, då ska jag baske mig ta två veckor fakir. Det tjatas om på forumet att man ska vänta med det, flera månader, men jag är otålig. Jag vill se resultat om det här verkligen är för mig.

Å andra sidan... jag har ingen som helst lust att gå tillbaka och käka viktväktarmat... periodvis, ska jag väl tillägga för däremellan slarvas det. Så, därför, det är väl bara att hålla ut men nä, jag ska ge fakir en chans, det innebär att jag bara äter kött (och fisk, fågel) och fett. Alltså inga grönsaker (!), nötter, mejeriprodukter. Tror att ägg också är tillåtet. Man kan äta det för att kicka igång en platå. Jag har ju ingen platå, jag har helt enkelt inte startat än... eller JAG har, men inte min kropp! Har ju för fanken inte slarvat det minsta! Alltså, utifrån nybörjarråden man får att man inte ska mäta/väga maten utan äta tills man är omätt osv.

Oh vad det kliar... det går vattkoppor och jag har aldrig fått det. Dottern borde fått det i veckan men visar inga symptom. Jag däremot har börjat klia idag. Dock är det på armarna och inte på bålen som det "ska" börja med. Hoppas att det är på grund av att jag blaskat med städvatten idag.

LCHF: månad 2 av 3.
Dag 25 i månad 2.